DESPRE CRIOSAUNA

 

VREI SA OBTII REPEDE SANATATE, FRUMUSETE SI PLACERE?


VINO LA CRIOSAUNA!



UNIC IN IASI

Criosauna este cea mai moderna si eficienta metoda de activare a mecanismelor de autovindecare a organismului. Racirea pentru scurt timp a pielii determina inlaturarea oboselii, refacerea si recuperarea dupa efort, imbunatatirea somnului, a functiilor sexuale, stimularea sistemului imunitar si imbunatatirea proceselor metabolice.


ISTORIA CRIOSAUNEI


Istoria crioterapiei intregului corp incepe in Japonia in anul 1978, fiind folosita de dr.T.Yamauchi, reumatolog. Acesta a inceput sa foloseasca acest tip de terapie pe pacientii diagnosticati cu artrita reumatoida pentru a le reduce durerile.

In urma cercetarilor, a descoperit ca aerocrioterapia determina, aproape instant, cresterea nivelului endorfinelor din organism si ca este mult mai eficienta decat baile cu gheata. Ulterior, crioterapia intregului corp s-a dezvoltat in Europa si a migrat in Statele Unite.

Exista numeroase studii clinice focusate pe tratamentul durerii si a inflamatiilor cauzate de antrenamentele sportive, a fibromialgiei, a artritei reumatoide, sclerozei multiple si afectiunilor dermatologice, cum ar fi psoriazisul sau dermatitele. De asemenea, in timpul celor 3 minute din criosauna, creierul stimuleaza functiile de reglare ale organelor, determinand cresterea energiei, intinerirea celulara, intarirea sistemului imunitar si a celui de autovindecare.


DE CE SA FACI CRIOTERAPIE?

Sanatate

Criosauna este cea mai moderna si eficienta metoda de activare a mecanismelor de autovindecare a organismului. Racirea pentru scurt timp a pielii determina inlaturarea oboselii, refacerea si recuperarea dupa efort, imbunatatirea somnului, a functiilor sexuale, stimularea sistemului imunitar si imbunatatirea proceselor metabolice. Totodata, criosauna ajuta si in cazul unor probleme mai grave, de exemplu in boli dermatologice, reumatismale, hormonale sau neurologice.

Frumusete

Criosauna este cea mai usoara, rapida si naturala cale de reducere a celulitei si reglare a greutatii corporale, reducere a ridurilor si imperfectiunilor pielii, intarirea si tratamentul parului, intinerirea generala a corpului si prevenirea imbatranirii.

Economie de timp

O procedura de criosauna nu dureaza mai mult de 3 minute. Aceasta expunere scurta la frig este suficienta pentru trezirea tuturor sistemelor organismului.

Placere

Baia de aer rece este mult mai placuta decat un dus rece pentru ca aerul din cabina este perfect uscat. Expunerea la frig determina producerea endorfinelor (hormonul fericirii), ceea ce asigura intregului corp o stare tonica, o stare de bine ce durează in timp.

 

VREI SA OBTII REPEDE SANATATE, FRUMUSETE SI PLACERE?


VINO LA CRIOSAUNA!



UNIC IN IASI

Criosauna este cea mai moderna si eficienta metoda de activare a mecanismelor de autovindecare a organismului. Racirea pentru scurt timp a pielii determina inlaturarea oboselii, refacerea si recuperarea dupa efort, imbunatatirea somnului, a functiilor sexuale, stimularea sistemului imunitar si imbunatatirea proceselor metabolice.


ISTORIA CRIOSAUNEI


Istoria crioterapiei intregului corp incepe in Japonia in anul 1978, fiind folosita de dr.T.Yamauchi, reumatolog. Acesta a inceput sa foloseasca acest tip de terapie pe pacientii diagnosticati cu artrita reumatoida pentru a le reduce durerile.

In urma cercetarilor, a descoperit ca aerocrioterapia determina, aproape instant, cresterea nivelului endorfinelor din organism si ca este mult mai eficienta decat baile cu gheata. Ulterior, crioterapia intregului corp s-a dezvoltat in Europa si a migrat in Statele Unite.

Exista numeroase studii clinice focusate pe tratamentul durerii si a inflamatiilor cauzate de antrenamentele sportive, a fibromialgiei, a artritei reumatoide, sclerozei multiple si afectiunilor dermatologice, cum ar fi psoriazisul sau dermatitele. De asemenea, in timpul celor 3 minute din criosauna, creierul stimuleaza functiile de reglare ale organelor, determinand cresterea energiei, intinerirea celulara, intarirea sistemului imunitar si a celui de autovindecare.


DE CE SA FACI CRIOTERAPIE?

Sanatate

Criosauna este cea mai moderna si eficienta metoda de activare a mecanismelor de autovindecare a organismului. Racirea pentru scurt timp a pielii determina inlaturarea oboselii, refacerea si recuperarea dupa efort, imbunatatirea somnului, a functiilor sexuale, stimularea sistemului imunitar si imbunatatirea proceselor metabolice. Totodata, criosauna ajuta si in cazul unor probleme mai grave, de exemplu in boli dermatologice, reumatismale, hormonale sau neurologice.

Frumusete

Criosauna este cea mai usoara, rapida si naturala cale de reducere a celulitei si reglare a greutatii corporale, reducere a ridurilor si imperfectiunilor pielii, intarirea si tratamentul parului, intinerirea generala a corpului si prevenirea imbatranirii.

Economie de timp

O procedura de criosauna nu dureaza mai mult de 3 minute. Aceasta expunere scurta la frig este suficienta pentru trezirea tuturor sistemelor organismului.

Placere

Baia de aer rece este mult mai placuta decat un dus rece pentru ca aerul din cabina este perfect uscat. Expunerea la frig determina producerea endorfinelor (hormonul fericirii), ceea ce asigura intregului corp o stare tonica, o stare de bine ce durează in timp.

DOMENIILE IN CARE SE FOLOSESTE TERAPIA PRIN CRIOSAUNA

1Criosauna in dermatologie

Este evident ca efectul sanogenetic al criosaunei se manifesta direct asupra pielii si este cel mai bine definitivat la nivel tisular. De aceea, in dermatologie, criosauna are o larga utilizare: de la tratamentul proceselor inflamatorii acute si cronice la tratamentul manifestarilor cutanate secundare unor afectiuni degenerative.

In toate cazurile, combinatia eficienta dintre terapia clasica si criosauna asigura posibilitatea unei imbunatatiri considerabile a recuperarii clinice sau a prelungirii perioadei de remisiune pentru bolile cronice de piele. Metodele de aerocrioterapie utilizate in dermatologie sunt dependente in principal de localizarea si visceralizarea afectiunilor. Specialistul poate varia frecventa si numarul procedurilor, dar temperatura este mai putin variabila.

Temperatura de expunere, in special in criosauna generala, este relativ constanta. Este cazul atat al bolilor autoimune, cat si al proceselor granulomatoase din bolile de piele, cum sunt psoriazisul, neurodermatita, complexul seboreic, eczema, eritrodermia, sclerodermia, lichen plan.

2Criosauna in cosmetica (centre SPA, saloane de frumuste)

Criosauna este una din cele mai captivante, eficiente si prospective metode fizioterapeutice pentru rezolvarea celor mai presante probleme din sfera cosmetica:

• intinerirea generala a corpului, prevenirea imbatranirii;

• imbuntatirea proceselor metabolice cutanate, efect anti-rid;

• reintinerirea pielii fetei, gatului, spatelui, abdomenului, soldurilor si extremitatilor.

Datorita efectului sau sanogenetic general, criosauna ofera, fara exceptie, un ajutor sinergic tuturor tehnologiilor cosmetice. Prin imbunatatirea microcirculatiei, optimizarea proceselor metabolice, cresterea turgorului cutanat, criosauna favorizeaza imbunatatirea considerabila a aspectului estetic al pielii.

Pentru obtinerea rezultatelor scontate, se prescrie criosauna de 150-180 secunde, cate una pe zi, in serii de 15-20 proceduri. Seriile trebuie sa aiba loc cel putin o data la 6-12 luni. Pentru probleme ale pielii, complex seboreic si rozacee (comedoame, acnee, matreata, piele grasa), criosauna se utilizeaza in varianta clinica.

Aerocrioterapia se prescrie in regim de 180 secunde, cate una pe zi, in serii de 10-20 de proceduri.

3Criosauna in corectarea corpului, diminuarea celulitei si in controlul supraponderabilitatii

Procedurile de criosauna determina organismul sa piarda o mare cantitate de energie. In functie de greutatea corporala si de temperatura din cabina, in timpul unei proceduri, un pacient poate „arde” 150-200 kcal, iar intre proceduri 1.000-3.000 kcal.

S-a observat ca, in unele cazuri, pacientii care au urmat proceduri de criosauna au pierdut intre 7-10 kg la capatul unei serii de 20-30 de proceduri. In scopul scaderii greutatii, criosauna poate fi prescrisa numai in combinatie cu dieta rationala si bine echilibrata caloric.

Pentru diminuarea celulitei si controlul supraponderabilitatii este necesara criosauna de 180 secunde, cate una pe zi, in serii de 20-30 proceduri. Numarul seriilor este stabilit de specialist (se vor efectua cel putin 2-4 serii). Intervalul dintre serii nu va fi mai lung de o luna.

4Criosauna in pneumologie

In tratamentul astmului bronsic, bronsitelor cronice, pneumoniilor cronice, se recomanda proceduri de 180 secunde, cate una pe zi, in serii de 25-30 proceduri. In cazul astmului bronsic, pacientul trebuie sa urmeze 3-5 serii de proceduri, la un interval de 1-3 luni intre ele.

5Criosauna in ginecologie

Criosauna este utila pentru tratamentul sterilitatii, al avorturilor, impotriva sindromului climacteric, al endometriozei, in planificarea sarcinii, dar si pentru prevenirea toxicozei.

Se recomanda proceduri de criosauna de 120-180 secunde, cate una pe zi sau la doua zile, in serii de 25 de proceduri. Se recomandă 3-5 serii de proceduri, la intervale de 2-3 luni intre ele.

6Criosauna in reumatologie

In cazul bolilor sistemului musculoscheletal (de exemplu, artrite reumatoide), scopul criosaunei in tratamentul multimodal poate varia, pe baze rationale, de la minimum la maximum. Obiectivele minime includ urmatoarele: stoparea manifestarilor inflamatorii ale artritelor, diminuarea dozelor de droguri in tratamentul de atac si de intretinere, dar si asigurarea remisiei.

Obiectivele maxime tintesc restabilirea functiei articulatiilor afectate pentru extensia maxima posibila. Pentru aceasta, specialistul trebuie sa pledeze pentru amplitudinea sanogenetică maxima a criosaunei si, de aceea, pentru regimul maxim de 180 de secunde. Numarul si frecventa procedurilor depind de evolutia clinica si de frecventa kinetoterapiei.

Desigur, in cazul existentei proceselor degenerative articulare (artroze) si osteoporozei asociate, metodele de kinetoterapie sunt obligatorii, necesitand antrenament special in clinici care detin resurse materiale si experienta in invatarea tehnicilor de tratament conservator al formelor anchilozante ale artritelor si in folosirea criosaunei.

7Criosauna in medicina sportiva (centre fitness, gimnastica, centre de antrenament etc.)

Frecventa crescuta a traumatismelor sportive acute si cronice, atat cantitativa cat si calitativa, complica selectia si antrenamentul sportivilor de top, la fel de mult ca intensificarea proceselor de antrenament. Astfel, problema vindecarii traumatismelor sportive acute, scazand riscul consecintelor pe termen lung, ramane una presanta.

O serie de 15–25 de proceduri de criosauna creste considerabil rezistenta sportivilor. Optimizarea indicilor functionali si eficienta – stare psiho-functionala, PWC – 170, dimensiunile telesistolice, timpul de recuperare si altele – sunt comparabile cu rezulatele folosirii stimulatorilor activi biologic si adaptogenilor, in unele cazuri fiind chiar considerabil mai ridicate.

Trebuie precizat ca, spre deosebire de stimulatorii biochimici, criosauna nu are efecte negative pe termen lung sau efecte adverse. Echipamentul pentru criosauna ar trebui sa existe in toate bazele de antrenament sportiv. In timpul antrenamentelor de dinaintea competitiilor, se recomanda criosauna de 120-180 secunde, cate una pe zi sau la 2 zile, in serii de cate 15-20 proceduri.

Procedurile trebuie programate cu cate 20-40 de minute inainte de inceperea antrenamentului. Seriile se repeta la 6-8 luni. Cu 20-60 de minute inaintea inceperii competitiilor, sunt recomandate proceduri de criosauna de 180 de secunde. Dupa meciuri sau competitii, se prescriu proceduri de 150 de secunde pentru recuperarea sportivului.

8Criosauna inainte si dupa calatorii de afaceri, negocieri, nopti nedormite, zile de munca grele

Se recomanda o procedura de 120-150 de secunde.

9Criosauna in neurologie si vertebrologie

Bolile sistemului nervos, atat cele esentiale (paralizie cerebrala infantila, scleroza diseminata, miastenie, migrena, parkinsonism etc.) cat si manifestarile bolilor sistemice sau traumatismelor (dureroase, spastice, paretice, sindroamelor reflexe si neurodegenerative) ocupa unul din primele locuri in patologie si afecteaza aproape fiecare persoana in cursul vietii.

Efectele sanogenetice ale criosaunei sunt directionate spre sistemul neuroreflex al organismului. De aceea, folosirea aerocrioterapiei in domeniul neuropatologiei este logica si foarte eficienta. Criosauna poate fi prescrisa pentru orice boala a sistemului nervos, in proceduri de 120-180 de secunde, zilnic sau o data la doua zile. Numarul procedurilor si seriilor de criosauna sunt stabilite de specialist, in functie de pacient. In orice caz, efectele pozitive asupra sanatatii pacientilor se manifest dupa cea de a zecea procedura.

Se stie ca principalii factori implicati in patogeneza osteocondrozei sunt spasmele vasculare si musculare, tulburarile fluxului venos si limfatic, artrozele articulare, modificarile metabolismului local, dezvoltarea inflamatiilor aseptice si sindromul dureros, agravarea acestora intretinand procesele patologice.

Efectele tisulare si mecanismele sanogenetice ale criosaunei sunt surprinzator de bine adaptate la controlul proceselor patologice caracteristice ale osteocondrozei. Aceasta explica inalta eficienta a crosaunei, ca tratament conservator in patologia degenerativa a coloanei vertebrale.

Folosirea aerocrioterapiei la pacientii cu radiculopatii discogenice, inclusiv hernia discurilor intervertebrale, este eficienta. In functie de principiile de tratament ale aparatului musculoscheletal, criosauna se recomanda pentru patologia vertebrala, pentru obtinerea unui efect sanogenetic maxim.

10Criosauna in terapia multimodala a psoriazisului

Procedurile de crioterapie sunt elementul de baza al terapiei multimodale a psoriazisului. Fara a intra in conflict cu metodele clasice de tratament, se considera ca acestea imbunatatesc prognosticul tratamentului, dar si evolutia clinica a psoriazisului, in orice forma clinica.

Atunci cand cele mai frecvente metode folosite (cum ar fi terapia PUVA, terapia PUVA combinata cu retinoizi, fototerapia selectiva, terapia retinoida, droguri imunosupresive si agenti citostatici-sandimmun, methotrexat, terapie hormonala) se dovedesc a fi ineficiente sau contraindicate, tehnicile criomedicale raman aproape unica metoda pentru a da posibilitatea recuperarii clinice a psoriazisului si a remisiunii pe termen lung.

Criosauna tinteste in principal modularea homeostaziei, ceea ce va modifica evolutia clinica a afectiunii. Intr-o prima etapa, procedurile produc reducerea rash-ului cutanat in cursul recaderilor si prelungirea perioadei de remisie primara.

Obiectivul final al criosaunei este asigurarea stabilitatii remisiei sau, cel putin, confort clinic si cosmetic. Criosauna ”golden standard” in tratamentul psoriazisului este de trei serii de cate 15-25 de proceduri fiecare, intr-un interval de 6-8 luni. Chiar si numai o singura serie de 25 de proceduri imbunatateste considerabil prognosticul in remisiunea psoriazisului.

In cazul psoriazisului vulgar, durata procedurii este de 120-180 de secunde. Pentru psoriazisul artropatic in stadiul initial de tratament, in special in puseu acut, folosirea criosaunei trebuie sa fie mai intensiva, tratamentul pacientului trebuind sa fie adaptat.

In primele 10-15 zile de tratament, criosauna poate fi utilizata de 3-4 ori pe zi, in functie de evolutia clinica. Regimul procedurilor de criosauna in psoriazisul artropatic este de 180 de secunde. Prima serie intensiva de tratament in psoriazisul artropatic poate dura 2-3 luni. Ca regula, dupa 10-15 zile, manifestarile acute se reduc. Este posibila scaderea frecventei procedurilor la una singura pe zi.

Se poate combina criosauna cu crioterapia locala. Dupa prima luna de tratament intensiv, crioterapia locala poate fi anulata, in functie de situatie. Criosauna poate fi continuata apoi o data la 2 zile, dar nu mai mult de 3 luni, pana se obtine stabilizarea clinica. Impreuna cu tratamentul general care vizeaza imunomodularea, imunosupresia, detoxifierea, tratamentul antioxidant si altele, este necesar a trata si alte boli asociate psoriazisului.

Aceasta inseamna asanarea focarelor infectioase si inflamatorii, in special din tesuturile limfatice (amigdalite, laringite, gastroenterocolite, hepatite, nefrite).

DESCOPERA TERAPIA PRIN CRIOSAUNA

DESCOPERA TERAPIA PRIN CRIOSAUNA

Contacteaza-ne